Aplikasi Moodmonk untuk Refleksi Harian
Moodmonk adalah aplikasi yang dirancang untuk membantu pengguna memahami dan mengelola suasana hati mereka. Dengan fitur pelacakan suasana hati harian, pengguna dapat memilih kategori suasana hati yang sesuai dan mendapatkan konten positif yang disesuaikan. Konten ini mencakup afirmasi harian, latihan pernapasan, dan pengelolaan stres, menjadikannya alat yang berguna untuk meningkatkan kesehatan mental.
Aplikasi ini juga menawarkan refleksi harian yang mendorong pengguna untuk menjawab pertanyaan dan melakukan tugas fisik yang dapat meningkatkan suasana hati mereka. Selain itu, Moodmonk menyimpan semua catatan suasana hati dan aktivitas yang dilakukan untuk membantu pengguna menganalisis perkembangan suasana hati mereka. Meskipun tidak menggantikan perawatan medis, Moodmonk memberikan pendekatan yang bermanfaat untuk meningkatkan kesadaran emosional.
